Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2024
|
61,1 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1074 kcal
|
Fett: 50,82g | Prot: 57,85g | Kolh.: 103,05g.
Frukost: Lemon, Putih Telur Matang. Middag: Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan, Ayam Goreng, KFC Popcorn Chicken (Small), Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). Snacks/Annat: Nutriology Trail Mix, Kinder Bueno, Gula Pasir, Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat, Nescafe Classic. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
remahremah.biskuitroma 's vikthistorik
|