Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2024
|
58,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 41,78g | Prot: 48,69g | Kolh.: 201,26g.
Frukost: Starbucks Caffè Americano (Tall), Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Migros Yarım Yağlı Süt, Muz, Çilek. Middag: Domatesler, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Nimet Çavdarlı Ekmek, Mayonez, Superfresh Light Ton Balığı, Uludağ Şekersiz Limonata. Snacks/Annat: Eti Lifalif Kuru Vişneli, Kakao Parçacıklı, Fındıklı Granola, Ananas, Snickers Dondurma. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ozgedr032 's vikthistorik
|