Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2016
|
80,6 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2016:
|
1054 kcal
|
Fett: 29,50g | Prot: 56,01g | Kolh.: 140,87g.
Frukost: Manzana, Plátano, Cereales Don Luis Granola de Cereales Horneados, Yoplait Yogurt Natural, Bimbo Pan Integral, Quaker Hojuela de Avena Natural, Huevo (Entero), Carlota Miel de Abeja, Avena Instantánea (1 o 3 Minutos), Tomates, KIR Jamón De Pavo Virginia, Queso Americano (Semi Descremado, Pasteurizado), Los Volcanes Queso Oaxaca, Pechuga de Pollo. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|