|
pesata nuda ore 14.30: kg 52,8
|
52,8 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2016:
|
472 kcal
|
Fett: 9,73g | Prot: 63,19g | Kolh.: 31,43g.
Frukost: Latte Scremato, Caffè Istantaneo (in Polvere). Lunch: Carpaccio di Manzo. Middag: Finocchio Crudo, Knorr Passato di Verdure, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina). mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|