|
bu hafta toplam 2 kg vermişim benim için üst seviye bir sey diyetisyenle bile ayda 1.5 kilo veriyordum ve ne açlık ne kısıtlama tek detay zaman(kaşarı yemedim ekşimiş malesef kyk prob). Mutlu pazarlar bütün annelerin anne adaylarının günü kutlu olsunn
|
1271 kcal
|
Fett: 38,63g | Prot: 65,79g | Kolh.: 169,46g.
Lunch: Badem, Kuru Erik, Kuru Kayısı, Leblebi, Altınkılıç Kefir Sade, Armut, Salatalık, Domatesler, Yeşil Zeytin, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Haşlanmış Yumurta. Middag: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Sarıyer Kola, Karışık Yeşil Salata, Tavuklu Pilav. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
70liksenaA 's vikthistorik
|