Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2024
|
143,1 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 44,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 72,52g | Prot: 139,87g | Kolh.: 37,70g.
Frukost: Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Lactel Молоко 1,5%, Bombbar Pancake Caramel . Lunch: Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Своя Линия Колбаски Венские. Middag: Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Куриная Грудка на Гриле. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
artarik030 's vikthistorik
|