|
Ama yine de iyi ilerledim 🥹
|
69,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
690 kcal
|
Fett: 39,52g | Prot: 40,18g | Kolh.: 41,78g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Kaşarlı Tost, İçim Süzme Peynir, Domatesler. Middag: Kuzu Pirzola (Yağsız ve Yağ Yenilerek), Çay Şekerli, Beyaz Ekmek. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gülse sahin 's vikthistorik
|