Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2024
|
118,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2609 kcal
|
Fett: 166,00g | Prot: 140,90g | Kolh.: 130,09g.
Frukost: Coffee with Cream, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Fried Egg, Coffee with Cream. Lunch: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Calavo Avocado, Ken's Steak House Buffalo Wing Sauce, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken Thigh, 100% Whole Wheat Bread. Middag: Sweet Italian Links Sausage . Snacks/Annat: Ice Cream Sandwich, Peanut Butter and Jelly Sandwich. mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|