Depois de orgias gastronômicas de fim de ano, ainda consegui manter a linha. Mas não tá fácil e penso as vezes em me entregar.
|
72 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2016:
|
186 kcal
|
Fett: 2,07g | Prot: 2,97g | Kolh.: 43,55g.
Frukost: Café, Brownie com Baixo Teor de Gordura, Abacaxi. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|