|
По мотивам модных рилсов модных в инсте нутрициологов 🤌😂 Дачный аэстетик, простиоспади 😅, боул с сосисами, картохой , овощами и яйцами, степень прожарки которых определила старше меня в два раза чугунная сковорода.
|
1363 kcal
|
Fett: 68,46g | Prot: 72,97g | Kolh.: 110,66g.
Frukost: Капучино, Creme Le Mare Паста из Морепродуктов Сливочная, SPAR Сырники Домашние. Lunch: Каравай Хлеб Старосельский, Соленые Огурцы с Укропом, Провансаль Майонез, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Запеченный Картофель, Скумбрия Копченая. Snacks/Annat: Данон Актибио Биойогурт с Вишней, Тольяттимолоко Творог 5%. mer...
|
|
1840 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 6 minuter, Vila - 14 timmar och 54 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poprigunja 's vikthistorik
|