Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2024
|
87,1 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 78,44g | Prot: 65,23g | Kolh.: 143,39g.
Frukost: Peanuts, Plain Yogurt, Broccoli , Butter , Simply Nature Graintastic 21 Whole Grains & Seeds Bread. Lunch: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Great Value Low Fat Vanilla Yogurt, Spectrum Chia Seeds. Snacks/Annat: Peanut Butter, Simply Nature Graintastic 21 Whole Grains & Seeds Bread, Olive Oil , Cucumber (with Peel) , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Spinach , Earthbound Farm Romaine. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
*waving good morning to Ken* G'mornin!
11 maj 24 av medlem: Windy Day
|
13 maj 24 av medlem: chicago ken
|
13 maj 24 av medlem: Windy Day
|
How’s my girl? Hope your well.
13 maj 24 av medlem: chicago ken
|
Thank you Ken, doing well
13 maj 24 av medlem: Windy Day
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicago ken 's vikthistorik
|