Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2024
|
58,5 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 28,96g | Prot: 62,26g | Kolh.: 142,64g.
Lunch: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Kroger Traditional Salsa (Mild), Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Cashew, Wal-Mart Donut Holes, Chipotle Mexican Grill Chicken Bowl. Snacks/Annat: Simply Orange Simply Lemonade. mer...
|
|
1691 kcal
|
Träning:
Cykling - 25 minuter, Rugby - 5 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 18 minuter, Vila - 15 timmar och 12 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DelTowne521 's vikthistorik
|