Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2024
|
79,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1086 kcal
|
Fett: 54,67g | Prot: 36,53g | Kolh.: 120,16g.
Frukost: Fındık, Zeytin, Doğal Peynir, Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Yeşil Erik, Nevbağ Hurma Özü, Ayçiçek Yağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Havuç, Muz. Middag: Etli Biber Dolması, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|