|
|
1308 kcal
|
Fett: 54,28g | Prot: 99,27g | Kolh.: 112,57g.
Frukost: Чай с Молоком, Яичный Белок, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Банан, Мой Овсяноблин на Молоке. Lunch: Цукини, Выборжец Томаты Сливовидные, Запеченная или Жареная Треска, Эдамаме. Snacks/Annat: Мандарины, Кофе с Молоком. mer...
|
|
1778 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar, Vila - 15 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|