Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2024
|
67,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 53,58g | Prot: 65,17g | Kolh.: 92,62g.
Frukost: Гречка Отварная, Умное Решение Омлет с Курицей и Сыром, Чай, Яйцо Всмятку, Planto Coconut, Кофе. Lunch: Винегрет, Хлеб Черный, Салат Овощной, Яндекс Лавка Борщ с Курицей, Кофе, Болгарский Перец, Индилайт Ветчина из Индейки, Приготовленный Яичный Белок. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Чай. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
|
|