Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2024
|
129,9 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 53,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 54,50g | Prot: 71,21g | Kolh.: 220,99g.
Frukost: Dulano Geflügel-Fleischwurst, Bergader Almzeit Pilze, Maribel Erdbeer Marmelade 50% Weniger Zucker, Arla Buko der Sahnige, Jacobs Kaffee 2 in 1, DM Bio Rote Beete Saft, Netto Vollkornbrötchen. Lunch: REWE Bio Agavendicksaft, Bolognese, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Middag: Dulano Geflügel-Fleischwurst, Hofmaier Lachsschinken, Exquisa Der Sahnige, Netto Vollkornbrötchen. Snacks/Annat: Penny Ready Frische Früchte. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|