Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2024
|
65,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2476 kcal
|
Fett: 114,31g | Prot: 95,47g | Kolh.: 264,72g.
Frukost: Quaker Havermout (40g), Alpro Barista Coconut, Niche4health Hydrolyzed Collagen. Lunch: AH Couscous, Sunflower Oil, AH Aubergine, AH Zoete Puntpaprika. Middag: AH Jonge Goudse Kaas 48+, Unox Originele Kippensoep, Sunflower Oil, AH Rucola, AH Romaatjes, Apetina Feta, Boiled Egg. Snacks/Annat: Bolletje Noten & Granen Repen Amandel & Havermout, AH Gezouten Huis Mix, AH Gezouten Huis Mix, Dodoni Griekse Yoghurt 5%, Honey, Banana, AH Gezouten Huis Mix, Banana. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Purple_Eye 's vikthistorik
|