Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2024
|
66,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
951 kcal
|
Fett: 56,84g | Prot: 84,81g | Kolh.: 14,56g.
Frukost: Буренка Сливки 15%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Ultimate Nutrition Протеин, Руккола, Огурец (без Кожуры), Philadelphia Сыр Филадельфия, Balviten Кето Хлеб, Nautica Лосось Холодного Копчения. mer...
|
|
1893 kcal
|
Träning:
Пилатес в приложении - 59 minuter, Vila - 15 timmar och 1 minut, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vikki_kivi007 's vikthistorik
|