Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2024
|
75 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 76,01g | Prot: 63,85g | Kolh.: 162,42g.
Frukost: Варенье из Смородины, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Чай с Сахаром, Махеевъ Майонез Оливковый, Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Вареное Яйцо, Махеевъ Майонез Оливковый, Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь . Middag: Чай с Сахаром, Покровский Хлеб Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Махеевъ Майонез Оливковый, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Annat: Капуста Жареная, Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Клубника. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krugovyh.natasha 's vikthistorik
|