Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2024
|
68,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2327 kcal
|
Fett: 3157,27g | Prot: 74,20g | Kolh.: 277,96g.
Frukost: Migros Buttergipfeli. Lunch: Optigal Pouletbrust, Salatgurke, Valflora Soft, Migros Ur-Ackerkorn Brot, Migros Steinofen Twister. Middag: Optigal Pouletbrust, Migros Holzofenbrot Dunkel. Snacks/Annat: Baumnüsse, Haselnüsse, Migros Bio Sonnenblumenkerne, Ovomaltine Choc Ovo, Nutella Nutella, Quarkini, Zweifel Paprika Chips. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
alpakagagi 's vikthistorik
|