Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2024
|
66 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 20,92g | Prot: 117,34g | Kolh.: 142,53g.
Frukost: Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Помидоры, Авокадо, Tinu's Креветка. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Филе Индейки, Trapeza Птитим. Snacks/Annat: METRO Chef Вишня Замороженная, Сквирянка Зелена Гречка, Mst Micellar Casein Salted Caramel, Virtuoso Рікотта Козина. mer...
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|