Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2016
|
90,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2016:
|
1433 kcal
|
Fett: 44,49g | Prot: 43,94g | Kolh.: 217,07g.
Frukost: Douceur Gewürzspekulatius, Gemüsesuppe, Baguette. Middag: Leinsamen, Baguette, Gemüsesuppe. Snacks/Annat: Milch 1,5%, Kaffee. mer...
|
|
2487 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Terrorgänseblümchen80 's vikthistorik
|