Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2024
|
104,8 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 52,68g | Prot: 47,30g | Kolh.: 125,74g.
Frukost: International Delight Iced Coffee Light - Mocha, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Del Monte Del Monte cut green beans (drained) no salt added, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Stubb's Original BBQ Sauce. Middag: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Emerald Cashews & Almonds with Dried Cranberries, Kraft Light Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Grape Tomatoes, Earthbound Farm Organic Spring Mix. Snacks/Annat: Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Canyon Bakehouse Gluten Free Ancient Grain Bread. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|