Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2024
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
784 kcal
|
Fett: 36,58g | Prot: 57,74g | Kolh.: 58,31g.
Lunch: Uleg Sambal Ijo, Telur Dadar, Dada Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Middag: Uleg Sambal Ijo, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Snacks/Annat: Pepaya. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|