Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2024
|
58,3 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
951 kcal
|
Fett: 22,04g | Prot: 60,97g | Kolh.: 123,35g.
Frukost: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz), Simple Truth Oats & Honey Granola Clusters. Lunch: White Rice, Teriyaki Chicken, Cooked Carrots. Middag: Thin Crust Cheese Pizza. Snacks/Annat: Jell-O Sugar Free Cherry, Golden Dragon Fortune Cookie , Stauffer's Original Animal Crackers. mer...
|
|
1934 kcal
|
Träning:
Rugby - 20 minuter, Roller Blading - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 7 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DelTowne521 's vikthistorik
|