Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2024
|
77 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 31,56g | Prot: 103,94g | Kolh.: 107,33g.
Frukost: BioTech USA Iso Whey Zero, Vollmilch, Jacobs 3In1. Lunch: Nöm Pro 20 Topfencreme Stracciatella, Hähnchenbrustfilet, Rispentomaten. Middag: Power System Bite Power Banane, Kresse, Olivenöl, Balsamico, Mais, Kohlrabi. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doris.banora 's vikthistorik
|