Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2024
|
99,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 31,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 40,86g | Prot: 122,90g | Kolh.: 159,77g.
Frukost: Сильпо Лосось Слабосоленый, Dovgan Творог , Lactel Греческий Йогурт, Рудь Шпинат, Dijo Tortilla Wraps. Lunch: Таврия в Куриная Отбивная. Snacks/Annat: Protein Pudding, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Ашан Черника, Kiwi Fruit, Рудь Шпинат, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Nonfat Granola Bar, Power Pro Протеиновый Батончик Фисташковый. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kinder0Surprise 's vikthistorik
|