Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2024
|
75,5 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 54,30g | Prot: 53,41g | Kolh.: 133,28g.
Frukost: Добрый Кола, Чай с Сахаром, Домашние Заготовки Лечо, Свинина Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Смешанные Овощи (Замороженные). Lunch: Банан, Вареное Яйцо, Капуста Жареная, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Ультрамарин Тунец Кусочками в Масле. Middag: Кириешки Сухарики, Капуста Жареная, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Вязанка Колбаса Сливушка. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krugovyh.natasha 's vikthistorik
|