Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2024
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 44,02g | Prot: 81,64g | Kolh.: 166,82g.
Frukost: Tirolez Queijo Branco, Café (Infusão), Banana Nanica, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa. Lunch: Tomates, Carioca Feijão Cozido, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Carioca Feijão Cozido, Salada de Tomate e Cebola, Costeleta de Porco Frita, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Ponkan, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Seara Presunto Cozido, Tirolez Queijo Minas sem Lactose, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juliana dias alves 's vikthistorik
|