|
-400 стадион 1450 к. только душ..обед кур мясо ужин рыба...
|
97,6 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 68,93g | Prot: 91,57g | Kolh.: 141,74g.
Frukost: Белебеевский Сыр Купеческий, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Увелка Пшено Варёное. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Белебеевский Сыр Купеческий, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали. Middag: Дайкон, Сладкий Красный Перец, Горбуша на Пару, Сыр Купеческий. Snacks/Annat: Призма Яблоко Лиголь, Перекресток Яблоки Эвелина, Призма Яблоко Лиголь, Сухой Жаренный Арахис (без Соли). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kasper77777 's vikthistorik
|