Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2024
|
98,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
761 kcal
|
Fett: 29,33g | Prot: 37,42g | Kolh.: 90,88g.
Frukost: Queso Fresco, Huevo Revuelto, Ideal Pan Pita Linaza y Chia, Winter Salchichas Tradicional, Selección Café, Batido Verde. Lunch: Papa Cocida, Sopa de Fideos con Carne de Vacuno. Snacks/Annat: Café Gold Caramel Latte. mer...
|
|
2669 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pollito22 's vikthistorik
|