Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2024
|
87,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
845 kcal
|
Fett: 23,18g | Prot: 28,30g | Kolh.: 151,95g.
Lunch: Ponkan, Omelete, Beterraba Cozida, Batata Doce, Repolho, La Vita Abóbora Seca, Da Serra Pepino em Conserva, Pepino (Descascado), Cenouras Cozidas. Middag: Goiaba Vermelha. Snacks/Annat: Batavo Iogurte Pense Zero, Hortifruti Manga Tommy, Karoli Pipoca Doce. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
modofocoativado 's vikthistorik
|