Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2016
|
91 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2016:
|
1417 kcal
|
Fett: 75,63g | Prot: 61,12g | Kolh.: 126,93g.
Frukost: Orangen, Banane, Cappuccino, Zucker. Lunch: Äpfel, Karottensalat, Rindfleisch, SPAR Gurkensalat. Middag: Rapsöl, Balsamico, Gurke (Geschält), Wasa Roggen Dünn, S-Budget Mozzarella. Snacks/Annat: Kekse. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fischeneder 's vikthistorik
|