Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2024
|
128,4 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 56,76g | Prot: 103,44g | Kolh.: 153,49g.
Frukost: Alface, Ovo Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês, Mamão Formosa. Lunch: Do Serro Queijo Colonial, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Repolho, Carioca Feijão Cozido, Hortifruti Batata Baroa. Middag: Becel Margarina Original, Farias Pão de Forma. Snacks/Annat: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Cozido, Banana Caturra. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Edson Steffen 's vikthistorik
|