Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2024
|
55,2 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
920 kcal
|
Fett: 45,75g | Prot: 57,34g | Kolh.: 70,17g.
Frukost: Nasi Putih, Petis, Tahu Goreng, Bakwan, Kering Tempe. Lunch: Mie Ayam, Ceker. Middag: Sate Kerang, Tempe Goreng, Teh Tawar, Soto Ayam. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anisartha09 's vikthistorik
|