Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2024
|
64,8 kg
Tappat hittills: 31,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
782 kcal
|
Fett: 31,27g | Prot: 99,92g | Kolh.: 18,50g.
Frukost: Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Yumurta Beyazı, Marul, Yumurta. Lunch: Alpro Yulaf Sütü. Middag: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
ysmndlklc 's vikthistorik
|