Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2024
|
82 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2998 kcal
|
Fett: 135,62g | Prot: 107,68g | Kolh.: 238,42g.
Frukost: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Глобус Сосиски Венские Глобус , Жареное Яйцо. Lunch: Апельсин, Зеленый Чай, Хлеб Зерновой, Слобода Майонез Оливковый 67%, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Middag: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Клюквенным Пюре, Вкуснотеево Сыр, Rich Тоник, Жареная Картошка, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Водка. Snacks/Annat: Чай, Вареное Яйцо, Перекресток Кулич Пасхальный, Кофе, МК Твистер Куриная Грудка, Азбука Вкуса Торт Творожный От Шеф-Кондитера, Кофе. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Андрей 66 's vikthistorik
|