|
kemarin makan banyak nih
|
71,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
764 kcal
|
Fett: 48,20g | Prot: 36,06g | Kolh.: 54,07g.
Frukost: Keripik Pisang, Kue Bawang, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Kukus, Telur Dadar, Nasi Putih. Lunch: Kecambah, Cabai Merah atau Rawit, Saori Saos Tiram, Tahu Kukus, Bimoli Minyak Goreng. Middag: Kopiko Permen, Good Day Vanilla Latte. Snacks/Annat: Keripik Pisang, Kacang Tanah. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yourbodgoals 's vikthistorik
|