Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2024
|
52 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 47,64g | Prot: 110,87g | Kolh.: 181,73g.
Lunch: Экомилк Сыр Творожный Экомилк, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Отвар Овса АБС, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соевый Соус, Окей Теша Лосося, Чизкейк АБС, Холосас , Ашан Голова Форели, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Middag: Холосас , Окей Теша Лосося, Ашан Голова Форели, Отвар Овса АБС, Соевый Соус, Сэн Сой Фунчеза, Магнит Яблоко Гренни Смит, Mivimex Соус Супер Острый, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Редис, Морковь по-Корейски, Люля Кебаб с Сыром АБС. mer...
|
|
2189 kcal
|
Träning:
Vila - 1 timme och 10 minuter, Apple Health - 22 timmar och 50 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alba.black 's vikthistorik
|