Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2016
|
66,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2016:
|
1619 kcal
|
Fett: 65,96g | Prot: 73,58g | Kolh.: 178,94g.
Frukost: 卵焼き, ウインナー, ご飯. Lunch: 日清 カップヌードルカレー. Middag: CO-OP とうふハンバーグ, 豚汁, ご飯. Snacks/Annat: 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|