|
+300 ванна стадион к.1670 - на полдник был творог 50гр25см. и после ужина апельсин 70гр ...
|
98 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 64,86g | Prot: 110,69g | Kolh.: 107,50g.
Frukost: Белебеевский Сыр Купеческий, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Дома Куриный Бульон, Курица Вареная, Националь Чечевица Арабская. Middag: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару, Белебеевский Сыр Купеческий. Snacks/Annat: Призма Яблоко Лиголь, Перекресток Яблоки Эвелина, Сухой Жаренный Арахис (без Соли). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kasper77777 's vikthistorik
|