|
мой ужин : салат айсберг, говяжья котлета, маринованные огурцы . за день 1300 кк ровно.. шагов 9954
|
1300 kcal
|
Fett: 65,76g | Prot: 68,57g | Kolh.: 113,87g.
Frukost: Мама Дома Чиа Пудинг со Смузи из Манго и Малины. Lunch: Лосось, Ого Кунжут, Тыквенные Семечки, Роллы Филадельфия, Хлебец. Middag: Фундук Фундук, Клубника. Snacks/Annat: Финик, Bonduelle Огурцы Маринованные, Салат Айсберг, Котлеты из Говядины. mer...
|
|
1951 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 8 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 5 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Почитала Ваши посты - они такие приятные и позитивные. Вот прям улыбаться хочется от ваших поздравлений с праздниками и пожеланий хорошего дня ❤️🔥🌺
07 maj 24 av medlem: aksinia88
|
07 maj 24 av medlem: aanastasiia14
|
ПП бургер 💪 я бы ещё добавила сыыыыр 🤤
08 maj 24 av medlem: buga_ek
|
buga_ek, сто процентов!! Вкус как у чизбургера 🤤🤌🏻 сыра не хватило 😃
08 maj 24 av medlem: aanastasiia14
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aanastasiia14 's vikthistorik
|