Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2024
|
93,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 35,94g | Prot: 108,09g | Kolh.: 179,07g.
Lunch: Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Da Magrinha Biscoito 7 Grãos Cacau, Tauste Bife Acebolado, Copacol Coração de Frango, Quero Feijão Carioca , Beterraba Cozida, Ovo, Arroz Branco (Cozido). Middag: Hortifruti Mandioca Cozida, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo . Snacks/Annat: Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml), Pão Francês sem Miolo, Ovo, Hortifruti Mandioca Cozida. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SandrinhaABR 's vikthistorik
|