Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2024
|
94,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
847 kcal
|
Fett: 28,63g | Prot: 67,11g | Kolh.: 76,34g.
Lunch: Músculo Bovino, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Middag: Manteiga (com Sal), Hemmer Ketchup Tradicional, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Batavo Pense Zero Morango (170g), Danone Yopro 15G High Protein Chocolate . mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luanasoares.india 's vikthistorik
|