Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2024
|
73,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2090 kcal
|
Fett: 54,89g | Prot: 89,05g | Kolh.: 320,52g.
Frukost: MARLEY COFFEE Mocaccino , Plátano. Lunch: Calo Manjar, Puré de Papa, San Jose Jurel al Natural, Brócoli. Middag: Nabisco Club Social, Nestlé Chokita, Colun Leche Semidescremada Chocolate Original, Nestlé Súper8. Snacks/Annat: PF Pechuga de Pavo Ahumada, Colun Queso Mantecoso Fundido Laminado, Hallulla, Wild Protein Wild Protein Caramelo . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m.carolina_ 's vikthistorik
|