Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2024
|
76,9 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 64,40g | Prot: 65,09g | Kolh.: 197,37g.
Frukost: Becel Classic Omega 3, Milch 1,5%, Ja! Gold Löslicher Kaffee, Goldähren Rosenbrötchen, Schwartau Extra Aprikose, Güldenhof Geflügel-Bierschinken, Hartgekochtes Ei. Lunch: Rama Culinesse, Gut & Günstig Alaska Seelachs Filets, Butter, Rosenkohl, Kartoffelbrei. Middag: Elstar, Becel Vital Omega 3, Güldenhof Geflügel-Bierschinken, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Snacks/Annat: Milram Müritzer Käse, Gut & Günstig Peanut & Choco , Nestle Lion Mini, DM Bio Dinkel, Gut & Günstig Milch. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|