Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2016
|
80,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2016:
|
1920 kcal
|
Fett: 76,27g | Prot: 46,99g | Kolh.: 248,96g.
Frukost: Pepsi Vanilla with Real Sugar, Wawa Mixed Fruit (Large). Lunch: Dunkin' Donuts Hash Browns (6), Dunkin' Donuts Egg & Cheese on Croissant. Middag: Tampico Citrus Punch, Wawa Chicken Noodle Soup (Medium), Yellow Rice. Snacks/Annat: Dunkin' Donuts Hash Browns (6), Dunkin' Donuts Bacon, Egg & Cheese on Croissant. mer...
|
|
2082 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Qu33nLain3y 's vikthistorik
|