Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2024
|
104,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1047 kcal
|
Fett: 50,40g | Prot: 57,22g | Kolh.: 92,41g.
Frukost: Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread, Bananas, Great Value Half & Half, Coffee. Lunch: Goya Dry Black Beans, Happy Farms Shredded Mozzarella Cheese, Fresh & Easy Pico De Gallo, Lettuce, Great Value Half & Half, Coffee. Middag: Dairy Fresh Lowfat Cottage Cheese, Hard-Boiled Egg, Great Value Half & Half, Coffee, American Value Green Beans (Canned), Aldi Ground Beef 80/20. Snacks/Annat: Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Hot Air. mer...
|
|
3692 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 10 minuter, Löpband - 15 minuter, Diska - 15 minuter, Hushållsarbete - 1 timme och 20 minuter, Matlagning - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Stående - 2 timmar, Titta på TV - 3 timmar. mer...
|
Ökar 14,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
missybrubaker 's vikthistorik
|