|
ужин, за целый день перебор)) 1570 кк, шагов 15594, работа 9,5 часов
|
1565 kcal
|
Fett: 89,08g | Prot: 81,67g | Kolh.: 105,83g.
Frukost: Шоколад. Lunch: Салат Крабовый. Middag: Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Мама Дома Чиа Пудинг со Смузи из Манго и Малины. mer...
|
|
2002 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 9 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
06 maj 24 av medlem: buga_ek
|
Привет, девочки 🤗 Катя, Надя, я вообще пропала с радаров
Как у вас Дела??
06 maj 24 av medlem: aanastasiia14
|
Настя, я уже переживать стала 😅 всё хорошо, будни начались, хоть и недолгие 🤣
07 maj 24 av medlem: buga_ek
|
Катя, эти будни сменятся выходными и праздниками!! Впереди большой день 🤗
07 maj 24 av medlem: aanastasiia14
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aanastasiia14 's vikthistorik
|