Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2024
|
92,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 26,48g | Prot: 43,15g | Kolh.: 222,18g.
Frukost: Muffin de Chocolate, Mote con Huesillo. Lunch: Garbanzos Cocidos. mer...
|
|
2317 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 20 minuter, Diska - 20 minuter, Sömn - 7 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jrcosignani 's vikthistorik
|